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降血脂的水果有哪些

病情描述:
降血脂的水果有哪些
共1個(gè)回答
邱明峰 副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
沒有專門降低血脂的水果,但是長(zhǎng)期吃水果確實(shí)有利于血脂的下降,前提是以清淡飲食為主??梢猿缘乃芏?,可吃蘋果,蘋果中含有有鈣、磷、鉀、鐵、維生素A、維生素B、維生素C和膳食纖維,能有效降低膽固醇。杏,杏含有維生素A、維生素C、檸檬酸等多種營(yíng)養(yǎng)成分,具有預(yù)防心臟病和減少心肌梗死的作用。
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