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手腳冰涼怎么調(diào)理

病情描述:
手腳冰涼怎么調(diào)理
共1個(gè)回答
張建中 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 皮膚性病科
可以經(jīng)常用溫水泡腳,有助于舒筋活絡(luò)、促進(jìn)氣血循環(huán),保持良好的作息習(xí)慣,盡量避免熬夜,不要給自己太大的壓力,學(xué)會(huì)合理減壓,不要久坐,進(jìn)行適當(dāng)?shù)?a href="http://www.deprekin.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運(yùn)動(dòng),比如跳舞、跳繩、慢跑、等方法都不錯(cuò),主要是通過運(yùn)動(dòng)增加熱量促進(jìn)血液循環(huán),逐漸改善手腳冰涼的問題。
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