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月子里可以吃蘋果嗎

病情描述:
月子里可以吃蘋果嗎
共1個回答
白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
月子里是可以適當吃蘋果的,蘋果中富含多種維生素、鐵、鈣和膳食纖維,多吃蘋果有助于產(chǎn)婦身體的恢復,同時蘋果屬于堿性水果可以迅速的中和魚類、蛋類等堿性食物,在體內(nèi)產(chǎn)生酸性的代謝物質(zhì),可以增強產(chǎn)婦的體力和抗病能力。產(chǎn)婦吃蘋果時一定要注意蘋果不能和海鮮一起吃,否則會引起便秘,同時血糖過高的產(chǎn)婦也最好不要食用蘋果,蘋果最好在兩餐之間或者飯后食用。
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