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月子里能吃蘋果嗎

病情描述:
現(xiàn)在我生完孩子已經(jīng)有半個(gè)多月了,月子里能吃蘋果嗎?
共1個(gè)回答
白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
月子里是可以適量吃蘋果的。蘋果里面含有多種的微量元素,如鈣、鐵、鋅等,還含有大量的膳食纖維,女性在月子期間適當(dāng)?shù)某蕴O果,能夠幫助增強(qiáng)身體營(yíng)養(yǎng),還能夠促進(jìn)產(chǎn)婦身體恢復(fù),防止出現(xiàn)產(chǎn)后便秘的情況。蘋果是一種堿性水果,可以中和身體里的酸性物質(zhì),從而能夠起到調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡的作用,對(duì)女性產(chǎn)后恢復(fù)和乳汁分泌有一定的效果,還可以代謝有害物質(zhì)。
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