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產(chǎn)后乳房松弛下垂怎么辦

病情描述:
生完孩子已經(jīng)有大半年的時間了,乳房和懷孕之前相比明顯下垂、松弛。產(chǎn)后乳房松弛下垂怎么辦?
共1個回答
白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
想要改善產(chǎn)后乳房松弛下垂的現(xiàn)象,首先就得選擇合適的內(nèi)衣,要選擇有承托作用的內(nèi)衣,這樣可以有效的減少重力的作用,改善松弛下垂的現(xiàn)象。不過不能穿太緊的內(nèi)衣,否則會起到反作用。也可以通過體育鍛煉的方式來促進癥狀改善,主要就是多做上身的鍛煉,將胸線后方的胸大肌以及胸小肌的肌肉鍛煉出來,乳房會變得更加堅挺,下垂松弛的現(xiàn)象會慢慢消失,還有利于保持好身材。
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