尿失禁如何康復

壓力性尿失禁可以通過盆底肌肉訓練的方法來進行康復，或者到專業(yè)機構通過電刺激療法來治療。對于壓力性的尿失禁多數(shù)是由于盆底肌松弛所導致的，可能是在分娩完寶寶之后引起的盆底肌松弛和受損，需要通過提肛運動方法來增加盆底肌力量，在做運動時候盆底肌保持尿道口、陰道口、肛門同時緊縮6秒鐘左右，然后松弛6秒鐘，反復重復這些動作，每天堅持鍛煉半個小時左右，持續(xù)三個月左右可以達到一定的改善效果。對于盆底肌松弛比較嚴重的，可以到專業(yè)機構通過電刺激的方法來進行治療，能夠刺激到局部的神經(jīng)組織，也能改善松弛盆地肌肉群所引發(fā)的尿失禁癥狀。要掌握正確的鍛煉方法，可以選擇任何體位進行鍛煉，同時在治療期間要控制好性生活，性生活不能過于頻繁。對于其他類型的尿失禁也需要明確病因來針對性治療，部分尿失禁患者還需要手術處理。

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82579次收聽 2021-01-15
前列腺增生怎么造成的

前列腺增生跟年齡增長和有功能的睪丸有很大關系，也有可能是泌尿生殖系統(tǒng)的反復感染導致，不良生活方式也會引起。前列腺增生是男性身上比較常見的一種疾病，一般發(fā)生在中老年男性身上，超過50歲以上發(fā)病幾率就會明顯增加，所以跟年齡有很大關系。出現(xiàn)泌尿生殖系統(tǒng)反復感染的時候，比如說前列腺炎，沒有得到有效根治的治療，就會導致病情持續(xù)性加重，出現(xiàn)前列腺增生。不良生活方式包括長時間酗酒、抽煙、飲食辛辣、過度手淫、不注意個人下體衛(wèi)生、身體肥胖、長時間熬夜、工作壓力太大、精神過于緊張等，應該到正規(guī)醫(yī)院進行診斷以及相關檢查，找出原因之后制定合理治療方案。平時避免機體過度勞累，定時到戶外做有氧運動，增強體質。

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前列腺增生怎么確診

前列腺增生可以通過B超、CT、直腸指檢、判斷排尿的能力，膀胱泌尿肌的功能，同時也可以根據(jù)患者的臨床表現(xiàn)來進行診斷，如果出現(xiàn)了排尿困難、尿頻、尿急和前列腺增大時，可以確診為前列腺增生，前列腺增生最主要的表現(xiàn)就是夜間尿液增多。前列腺增生屬于一個緩慢的過程，通常會發(fā)生在中老年男性身上，嚴重時還會有排尿分叉和尿不盡的現(xiàn)象，前列腺增生般隨著年齡的增大，發(fā)病率會越來越高。可以在醫(yī)生的指導下，口服藥物改善患者的癥狀，病情嚴重時可以通過手術治療，大多數(shù)患有前列腺增生的男性，可能會合并高血壓或者是糖尿病，一定要控制血壓和血糖，后再進行手術治療。

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