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孕婦可以吃兒菜嗎的注意事項(xiàng)

病情描述:
孕婦可以吃兒菜嗎的注意事項(xiàng)
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白玉青 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦懷孕期間可以吃兒菜,兒菜是一種常見(jiàn)的蔬菜,可以補(bǔ)充維生素,利尿消腫,增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力,孕婦吃了對(duì)胎兒和孕婦自己都很好。建議喝點(diǎn)雞湯等富含蛋白質(zhì)的食物和新鮮的瓜果蔬菜,也要多吃富含蛋白質(zhì)的食物,膳食要多樣化,不要偏食懷孕期間各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)要均衡搭配,避免缺乏營(yíng)養(yǎng),造成營(yíng)養(yǎng)不良,會(huì)影響胎兒的發(fā)育,同時(shí)要注意好好休息,避免勞累,按時(shí)去醫(yī)院產(chǎn)檢。
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