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感冒可以健身嗎

患者:女,37歲

病情描述:
感冒能健身嗎
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科
感冒多由病毒造成,都是在機體抵抗力低下,勞累,或者受涼之后誘發(fā)。在感冒期間身體抵抗力是比較差的,這時(shí)需要身體的恢復。而感冒會(huì )出現食欲下降,全身不適的一些癥狀,那這時(shí)要注意合理飲食,適當的營(yíng)養,多飲水。而如果感冒期間的過(guò)度的活動(dòng)加重機體的消耗,不利于感冒的恢復,甚至有可能會(huì )造成病情的加重。感冒期間不適合健身的,只有等身體恢復之后,才能夠適當的增加運動(dòng)。
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