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月經(jīng)期間能不能吃橙子

病情描述:
月經(jīng)期間可以吃橙子嗎
共1個(gè)回答
白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
月經(jīng)期間,由于身體是抵抗力低的,由于子宮的出血,身體也要補(bǔ)充大量的營養(yǎng)物質(zhì)蛋白,多種維生素等。橙子是富含多種維生素的水果,富含維生素C,維生素p,可以增加機(jī)體的抵抗力,改善血管的彈性,能夠快速的恢復(fù)體力。里面的纖維素和果膠也能夠促進(jìn)腸蠕動(dòng),潤腸通便,排出體內(nèi)的有害成分。但里面也含有大量的B胡蘿卜素,多量的吃可能引起胡蘿卜素血癥,會(huì)引起月經(jīng)的紊亂,還影響身體的健康。因此在經(jīng)期時(shí)要適量的吃對(duì)身體是有好處,多吃就對(duì)身體有損了。
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