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懷孕幾個(gè)月吃燕窩最好

病情描述:
懷孕幾個(gè)月吃燕窩最好
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白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
懷孕整個(gè)孕期都是可以吃燕窩的。每個(gè)月都能吃燕窩,早期還能吃,孕中期晚期都能吃。燕窩富含有豐富的膠原蛋白,含有豐富的微量元素,有利于孕期的營養(yǎng),燕窩也有安胎的作用,因此孕早期還能吃燕窩。這個(gè)因人而異,根據(jù)家里的經(jīng)濟(jì)狀況,根據(jù)家里的現(xiàn)象,可以適當(dāng)?shù)某匝喔C。孕期的飲食建議盡量多樣化,多吃點(diǎn)蔬菜水果,多吃點(diǎn)優(yōu)質(zhì)蛋白食物,多吃點(diǎn)粗纖維的食物,預(yù)防孕婦產(chǎn)生便秘,同時(shí)孕婦建議不要熬夜,不要過度勞累。
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