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葉酸飯前吃還是飯后吃

病情描述:
葉酸飯前吃還是飯后吃
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曲中玉 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科
葉酸什么時(shí)候吃都是可以的，飯前吃還能，飯后吃還能。如果吃的是含葉酸的復合維生素片，這個(gè)情況就建議飯后吃，因為有的患者吃了可能對胃有點(diǎn)刺激。建議懷孕期間的飲食盡量多樣化，多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜水果，多吃點(diǎn)優(yōu)質(zhì)蛋白食物，多吃點(diǎn)粗纖維的食物。懷孕期間不要經(jīng)常熬夜，不要過(guò)度勞累，不能抽煙喝酒。建議孕期定期做好各個(gè)階段的產(chǎn)檢，孕晚期一定要注意數胎動(dòng)。
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