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來(lái)月經(jīng)能不能吃絲瓜

患者：女，28歲

病情描述:
這幾天來(lái)月經(jīng)了，我可以吃絲瓜嗎？
共1個(gè)回答
白玉青 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院 三甲 婦產(chǎn)科
來(lái)月經(jīng)了可以吃絲瓜。月經(jīng)期間必須注意加強飲食營(yíng)養，多吃部分富含蛋白質(zhì)，維生素，鐵質(zhì)的食物和易于消化吸收的食物，如魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、紅棗、胡蘿、新鮮蔬菜等。月經(jīng)前通過(guò)飲食來(lái)補充生理所需的營(yíng)養素，如維生素B、維生素A、維生素C、維生素E等。富含維生素B的食物有豬肉、大豆、花生、黑米、紫菜、海帶、香蕉、核桃等。富含維生素A的食物有動(dòng)物肝臟、奶制品、雞蛋、西蘭花、菠菜、紅薯等。富含維生素C的有韭菜、芹菜、花菜、菠菜等。
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