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做俯臥撐骨頭響什么引起的

病情描述:
做俯臥撐骨頭響什么引起的
共1個(gè)回答
石建民 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
聊城市人民醫(yī)院 三甲 骨科
屬于關(guān)節(jié)彈性疾病,主要由慢性關(guān)節(jié)勞損引起。根據(jù)你所說的,你應(yīng)該過有規(guī)律的生活,避免劇烈運(yùn)動(dòng),飲食清淡,多吃蔬菜和水果,多喝水,盡量少吃油膩、辛辣和刺激性食物,注意保持關(guān)節(jié)溫暖??梢杂弥兴幹委?,如電加熱、熱敷和按摩。經(jīng)過幾天的觀察,通常沒有問題。必要時(shí),你可以去醫(yī)院看看。
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