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女人氣血不足吃什么補

病情描述:
女人氣血不足吃什么補
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張月美 主任醫師 去掛號
濟寧市中醫院 三甲 中醫內科
月經(jīng)不規律,造成貧血的原因有多種:缺鐵,出血,溶血,造血功能障礙等.一般要給與高營(yíng)養和高熱量,高蛋白,多維生素的飲食。近期要規律睡眠,不要熬夜。禁忌生冷,辛辣,油膩的食物??梢猿孕┭a血的食物如:大棗,桂圓,枸杞等。
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