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腿酸什么引起的

病情描述:
腿酸什么引起的
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侯勇 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

腿酸可能由肌肉疲勞、電解質(zhì)失衡、下肢靜脈曲張、腰椎間盤(pán)突出等原因引起。

1、肌肉疲勞:

長(cháng)時(shí)間站立或運動(dòng)過(guò)度會(huì )導致乳酸堆積,引發(fā)腿部酸痛。建議減少活動(dòng)量,局部熱敷按摩促進(jìn)血液循環(huán)。

2、電解質(zhì)失衡:

大量出汗后未及時(shí)補充鈉、鉀等電解質(zhì),可能引起肌肉痙攣酸痛??赏ㄟ^(guò)飲用淡鹽水或進(jìn)食香蕉等含鉀食物緩解。

3、下肢靜脈曲張:

可能與久坐久站、靜脈瓣膜功能不全有關(guān),表現為小腿脹痛、血管迂曲??纱┐麽t用彈力襪,藥物可選地奧司明片、羥苯磺酸鈣膠囊。

4、腰椎間盤(pán)突出

多與椎間盤(pán)退變或外傷有關(guān),典型癥狀為下肢放射性酸痛。需臥床休息,藥物可用塞來(lái)昔布膠囊、甲鈷胺片。

日常注意避免久坐久站,運動(dòng)前后做好拉伸,若持續酸痛伴腫脹建議就醫排查血管或神經(jīng)病變。

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