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睡眠時間不舒適要怎么治療

病情描述:
睡眠時間不舒適要怎么治療
共1個回答
郭玫 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
需要調(diào)節(jié)自身的心情的,可以睡一個比較舒適且柔軟的床,能夠讓睡覺的時候更加放松,更加安心。的睡眠環(huán)境不好,就很有可能導(dǎo)致整一晚上的深度睡眠時間降低,進(jìn)而讓第二天無精打采,癥狀嚴(yán)重,是可以遵醫(yī)囑明確處理的。
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