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膝蓋就又酸又疼怎么辦

患者:男,24歲

病情描述:
膝蓋就又酸又疼怎么辦
共1個(gè)回答
申劍 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 骨科

膝蓋又酸又疼可通過(guò)熱敷、適度運動(dòng)、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。膝蓋酸疼通常由運動(dòng)損傷、骨關(guān)節炎、滑膜炎、半月板損傷等原因引起。

1、熱敷

運動(dòng)后膝蓋酸疼可使用熱毛巾局部熱敷,促進(jìn)血液循環(huán)。避免熱敷時(shí)間過(guò)長(cháng)導致皮膚燙傷。

2、適度運動(dòng)

選擇游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運動(dòng),減輕膝關(guān)節負擔。運動(dòng)前后做好熱身和拉伸。

3、藥物治療

骨關(guān)節炎可能與年齡增長(cháng)、肥胖等因素有關(guān),通常表現為關(guān)節僵硬、活動(dòng)受限??勺襻t囑使用塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉、硫酸氨基葡萄糖等藥物。

4、手術(shù)治療

半月板損傷可能與劇烈運動(dòng)、外傷等因素有關(guān),通常表現為關(guān)節交鎖、彈響。嚴重時(shí)需進(jìn)行關(guān)節鏡下半月板修復術(shù)或切除術(shù)。

日常注意膝關(guān)節保暖,控制體重減輕關(guān)節負荷,避免長(cháng)時(shí)間爬山或爬樓梯等加重膝關(guān)節磨損的活動(dòng)。

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