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夢(mèng)遺這正常嗎

患者:男,20歲

病情描述:
夢(mèng)遺這正常嗎
共1個(gè)回答
顏克強 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 泌尿外科

夢(mèng)遺是正常的生理現象,多數青春期男性及部分成年男性會(huì )出現。夢(mèng)遺可能與性激素水平升高、性刺激積累、睡眠姿勢壓迫、心理壓力等因素有關(guān)。

1、激素變化:

青春期性激素分泌旺盛,精液自然蓄積后通過(guò)夢(mèng)遺釋放,無(wú)須特殊干預,保持規律作息即可。

2、性刺激積累:

接觸性相關(guān)影像或頻繁性幻想可能誘發(fā)夢(mèng)遺,減少視覺(jué)刺激并轉移注意力有助于緩解。

3、睡眠壓迫:

俯臥睡姿可能壓迫生殖器官,建議調整為側臥或仰臥,穿著(zhù)寬松睡衣減少摩擦刺激。

4、心理因素:

焦慮或壓力可能增加夢(mèng)遺頻率,可通過(guò)運動(dòng)、冥想等方式調節情緒,嚴重者可咨詢(xún)心理醫生。

若伴隨疼痛、排尿異?;蛎恐艹^(guò)3次,建議泌尿外科就診排除炎癥或神經(jīng)調節異常,日常避免過(guò)度關(guān)注該現象。

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