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體內濕熱如何飲食

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體內濕熱如何飲食
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彭敏 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫內科

體內濕熱可以適量吃薏米、冬瓜、赤小豆、綠豆等食物，也可以遵醫囑吃龍膽瀉肝丸、茵梔黃顆粒、清熱祛濕顆粒、二妙丸等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、薏米

薏米具有利水滲濕、健脾止瀉的功效，有助于緩解濕熱引起的浮腫、泄瀉等癥狀。

2、冬瓜

冬瓜性寒味甘，能清熱利水，適合濕熱體質(zhì)者食用，有助于消除體內多余水分。

3、赤小豆

赤小豆有利水消腫、解毒排膿的作用，對濕熱導致的皮膚問(wèn)題有一定改善效果。

4、綠豆

綠豆清熱解毒，適合夏季濕熱重時(shí)食用，能幫助清除體內熱毒。

二、藥物

1、龍膽瀉肝丸

龍膽瀉肝丸具有清肝膽、利濕熱的功效，適用于肝膽濕熱引起的頭暈目赤等癥狀。

2、茵梔黃顆粒

茵梔黃顆粒能清熱利濕退黃，常用于濕熱黃疸的治療。

3、清熱祛濕顆粒

清熱祛濕顆粒有清熱祛濕、益氣生津的作用，適合暑濕感冒等癥。

4、二妙丸

二妙丸主治濕熱下注所致的足膝紅腫熱痛，具有清熱燥濕的功效。

日常飲食應避免辛辣油膩，保持適度運動(dòng)促進(jìn)排汗，居住環(huán)境注意通風(fēng)除濕，必要時(shí)可配合中醫調理。

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