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嗓子干干的什么引起的

病情描述:
嗓子干干的什么引起的
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李延忠 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 耳鼻咽喉科

嗓子干可能由空氣干燥、用嗓過(guò)度、脫水、反流性咽喉炎等原因引起，可通過(guò)調整環(huán)境濕度、減少發(fā)聲、補充水分、藥物治療等方式緩解。

1、空氣干燥

干燥環(huán)境會(huì )導致咽喉黏膜水分蒸發(fā)過(guò)快，表現為咽部干癢、輕微刺痛。建議使用加濕器維持室內濕度在40%-60%，避免長(cháng)時(shí)間待在空調房。

2、用嗓過(guò)度

持續說(shuō)話(huà)或發(fā)聲會(huì )使聲帶黏膜充血，伴隨聲音嘶啞。教師、歌手等職業(yè)人群需注意發(fā)聲休息，每小時(shí)閉口休聲5分鐘，用溫鹽水漱口緩解。

3、脫水

體液不足時(shí)黏膜分泌減少，可能伴有口渴、尿色加深。每日飲水量應達到1500-2000毫升，可飲用蜂蜜檸檬水或羅漢果茶等潤喉飲品。

4、反流性咽喉炎

胃酸刺激咽喉黏膜可能導致灼燒感、晨起干嘔，與食管下段括約肌松弛有關(guān)?？勺襻t囑使用奧美拉唑腸溶片、鋁碳酸鎂咀嚼片、西咪替丁片等抑酸藥物。

日常避免辛辣刺激食物，睡眠時(shí)抬高床頭15厘米，若癥狀持續2周以上需耳鼻喉科就診排除其他病變。

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