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什么是男人體內濕氣重的癥狀

病情描述:
什么是男人體內濕氣重的癥狀
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郭朝陽(yáng) 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 感染性疾病科

男性體內濕氣重的癥狀主要有頭重如裹、肢體困倦、食欲不振、大便黏膩等。濕氣重可能由環(huán)境潮濕、飲食不當、脾胃虛弱、濕熱內蘊等原因引起。

1、頭重如裹：

濕氣阻滯頭部經(jīng)絡(luò )時(shí)可能出現頭部昏沉、脹痛感，伴隨嗜睡或反應遲鈍。日?？赏ㄟ^(guò)艾葉泡腳、避免淋雨受涼緩解，嚴重時(shí)需遵醫囑使用藿香正氣水、五苓散、參苓白術(shù)散等藥物。

2、肢體困倦：

濕性重濁易導致四肢酸沉無(wú)力，活動(dòng)后加重。建議減少久坐久臥，適當練習八段錦，濕熱體質(zhì)者可選用二妙丸、四妙丸、羌活勝濕湯等方劑調理。

3、食欲不振：

濕阻中焦會(huì )影響脾胃運化功能，出現脘腹脹滿(mǎn)、厭食油膩。飲食需避免生冷甜膩，可用山藥薏米粥食療，藥物可選保和丸、香砂六君丸、平胃散等健脾化濕。

4、大便黏膩：

腸道濕熱會(huì )導致排便不爽、馬桶沖不凈。建議增加芹菜、燕麥等膳食纖維攝入，必要時(shí)在醫生指導下使用葛根芩連片、枳實(shí)導滯丸、木香檳榔丸等清熱利濕藥物。

日常需保持居所通風(fēng)干燥，限制肥甘厚味攝入，適當進(jìn)行慢跑等有氧運動(dòng)促進(jìn)排汗除濕。癥狀持續加重或伴隨發(fā)熱時(shí)應及時(shí)就醫排查感染性疾病。

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