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產(chǎn)后手腕肩周痛是什么原因引起的

病情描述:
產(chǎn)后手腕肩周痛是什么原因引起的
共1個(gè)回答
郭朝陽 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 感染性疾病科

產(chǎn)后手腕肩周痛可能由激素水平變化、哺乳姿勢不當(dāng)、肌肉勞損、腕管綜合征等原因引起,可通過調(diào)整姿勢、局部熱敷、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解。

1、激素水平變化

妊娠期松弛素分泌增加導(dǎo)致韌帶松弛,產(chǎn)后激素回落過程中可能引發(fā)疼痛。建議避免提重物,可通過溫水泡手緩解不適。

2、哺乳姿勢不當(dāng)

長時(shí)間固定抱嬰姿勢導(dǎo)致肌肉持續(xù)緊張。家長需使用哺乳枕輔助,每隔一小時(shí)活動(dòng)肩關(guān)節(jié),做繞肩運(yùn)動(dòng)。

3、肌肉勞損

產(chǎn)后頻繁抱娃及家務(wù)勞動(dòng)導(dǎo)致肌腱過度使用??勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼劑等外用藥物,配合局部按摩。

4、腕管綜合征

可能與體液潴留壓迫正中神經(jīng)有關(guān),表現(xiàn)為手指麻木刺痛。建議佩戴腕部支具,嚴(yán)重時(shí)可口服甲鈷胺片、維生素B6等神經(jīng)營養(yǎng)藥物。

哺乳期用藥需咨詢醫(yī)生,日常可進(jìn)行手腕屈伸鍛煉,注意補(bǔ)鈣及優(yōu)質(zhì)蛋白攝入幫助組織修復(fù)。

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