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身體發(fā)冷而且還腳涼什么引起的

病情描述:
身體發(fā)冷而且還腳涼什么引起的
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郭朝陽 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 感染性疾病科

身體發(fā)冷伴腳涼可能由環(huán)境因素、血液循環(huán)不良、甲狀腺功能減退、貧血等原因引起,可通過保暖措施、藥物治療等方式改善。

1. 環(huán)境因素

低溫環(huán)境或穿著不足導(dǎo)致體溫下降,表現(xiàn)為手腳冰涼。建議增加衣物、使用暖水袋等主動(dòng)保暖措施,無須醫(yī)療干預(yù)。

2. 血液循環(huán)不良

久坐或缺乏運(yùn)動(dòng)可能使末梢循環(huán)減弱,伴隨手腳蒼白。可通過規(guī)律運(yùn)動(dòng)、泡腳促進(jìn)血流,嚴(yán)重時(shí)需排查血管病變。

3. 甲狀腺功能減退

甲狀腺激素分泌不足導(dǎo)致代謝減緩,常伴乏力、體重增加。需檢測(cè)甲狀腺功能,遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉、甲狀腺片等藥物。

4. 貧血

血紅蛋白不足影響供氧,可能出現(xiàn)面色蒼白、心悸。缺鐵性貧血可補(bǔ)充琥珀酸亞鐵、多糖鐵復(fù)合物,巨幼細(xì)胞貧血需維生素B12治療。

日常注意足部保暖,適量攝入牛肉、菠菜等富含鐵元素的食物,避免長(zhǎng)時(shí)間靜止不動(dòng)加重癥狀。

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