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如何緩解走路腳底疼

患者：男，25歲

病情描述:
如何緩解走路腳底疼
共1個(gè)回答
李竹林 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 普外科

走路腳底疼可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解，通常由足底筋膜炎、扁平足、跟骨骨刺、糖尿病周?chē)?a href="http://www.deprekin.com/k/yhg0ppntkt01oe5.html" target="_blank">神經(jīng)病變等原因引起。

1、休息制動(dòng)

減少長(cháng)時(shí)間站立行走，選擇軟底鞋或足弓支撐鞋墊，避免赤腳行走。急性期可冰敷疼痛部位。

2、物理治療

進(jìn)行足底筋膜拉伸、跟腱牽拉等康復訓練，采用超聲波或沖擊波治療促進(jìn)炎癥吸收。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如布洛芬、塞來(lái)昔布可緩解疼痛，局部注射糖皮質(zhì)激素適用于頑固性疼痛，神經(jīng)營(yíng)養藥物如甲鈷胺可用于神經(jīng)性疼痛。

4、手術(shù)治療

保守治療無(wú)效的跟骨骨刺可行骨刺切除術(shù)，嚴重足底筋膜攣縮需行筋膜松解術(shù)。

日常避免穿高跟鞋，控制體重減輕足部負荷，運動(dòng)前后做好足部熱身和放松。

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