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補氣血吃哪些補品比較好

病情描述:
補氣血吃哪些補品比較好

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郭朝陽(yáng) 副主任醫師去掛號: 山東省立醫院 三甲 感染性疾病科

若出現氣血不足的情況，可以適量吃紅棗、枸杞、桂圓、豬肝等食物，也可以遵醫囑吃復方阿膠漿、益氣養血口服液、當歸補血丸、八珍顆粒等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 紅棗：

紅棗富含鐵元素和維生素C，有助于促進(jìn)血紅蛋白合成，改善貧血癥狀。

2. 枸杞：

枸杞具有滋補肝腎、益精明目的功效，適合氣血兩虛伴有視力模糊者。

3. 桂圓：

桂圓肉能補益心脾、養血安神，適用于氣血不足導致的失眠心悸。

4. 豬肝：

動(dòng)物肝臟含血紅素鐵，吸收率高，可有效改善缺鐵性貧血引起的氣血虧虛。

二、藥物

1. 復方阿膠漿：

由阿膠、熟地黃等組成，用于氣血兩虛引起的頭暈目眩、心悸失眠。

2. 益氣養血口服液：

含黃芪、當歸等成分，適用于面色萎黃、乏力等氣血不足癥狀。

3. 當歸補血丸：

以當歸、黃芪為主方，主治血虛發(fā)熱、肢體倦怠等癥。

4. 八珍顆粒：

八珍湯改良劑型，氣血雙補，改善食欲不振、月經(jīng)量少等氣血兩虛證。

日?？纱钆溥m量運動(dòng)如八段錦，避免過(guò)度勞累，長(cháng)期氣血不足需排查是否存在慢性失血或消化吸收障礙。

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