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怎么緩解腹痛腹脹

病情描述:
怎么緩解腹痛腹脹
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李竹林 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 普外科

腹痛腹脹可通過(guò)調(diào)整飲食、熱敷、適度運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方式緩解,通常由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、腸道感染、消化系統(tǒng)疾病等原因引起。

1、調(diào)整飲食

避免食用產(chǎn)氣食物如豆類、碳酸飲料,選擇易消化的米粥、面條,少量多餐減輕胃腸負(fù)擔(dān)。

2、熱敷

用溫?zé)崦矸笥诟共浚瑴囟炔怀^(guò)40℃,每次15-20分鐘,有助于放松腸道平滑肌緩解痙攣性疼痛

3、適度運(yùn)動(dòng)

進(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動(dòng)促進(jìn)腸道蠕動(dòng),避免立即平臥,餐后1小時(shí)再進(jìn)行活動(dòng)效果更佳。

4、藥物治療

可能與胃腸動(dòng)力不足、腸道菌群失衡等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為持續(xù)脹痛、排便異常等癥狀??勺襻t(yī)囑使用多潘立酮、雙歧桿菌三聯(lián)活菌、蒙脫石散等藥物。

日??身槙r(shí)針按摩腹部,保持規(guī)律作息,若癥狀持續(xù)超過(guò)48小時(shí)或出現(xiàn)嘔血、便血需立即就醫(yī)。

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