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益生菌有什么作用

病情描述:
益生菌有什么作用
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邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

益生菌主要通過(guò)調節腸道菌群平衡發(fā)揮多種生理作用，主要包括改善消化功能、增強免疫力、緩解乳糖不耐受、輔助治療腹瀉。

1、改善消化：

益生菌能分解食物中難消化的成分，促進(jìn)營(yíng)養吸收，對功能性消化不良、便秘有調節作用。

2、增強免疫：

腸道菌群與免疫系統密切相關(guān)，益生菌可通過(guò)刺激腸道淋巴組織，提高機體對病原體的防御能力。

3、緩解乳糖不耐：

部分益生菌株能產(chǎn)生β-半乳糖苷酶，幫助分解乳制品中的乳糖，減輕腹脹腹瀉等不適癥狀。

4、輔助治療腹瀉：

針對抗生素相關(guān)性腹瀉或感染性腹瀉，特定益生菌株可通過(guò)競爭性抑制致病菌生長(cháng)縮短病程。

日?？赏ㄟ^(guò)酸奶、泡菜等發(fā)酵食品補充益生菌，但治療性使用需在醫生指導下選擇特定菌株制劑。

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