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咳的睡不著(zhù)覺(jué)要如何解決

患者:女,35歲

病情描述:
咳的睡不著(zhù)覺(jué)要如何解決
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郭朝陽(yáng) 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 感染性疾病科

咳嗽影響睡眠可通過(guò)調整睡姿、保持空氣濕潤、飲用溫水和藥物治療等方式緩解,通常由呼吸道感染、過(guò)敏反應、胃食管反流或慢性支氣管炎等因素引起。

1、調整睡姿

抬高床頭或側臥可減少咽喉刺激,適用于胃食管反流或鼻后滴漏引起的咳嗽,無(wú)須藥物干預。

2、空氣濕潤

使用加濕器或蒸汽吸入能緩解氣道干燥,對過(guò)敏性咳嗽或感冒后咳嗽有效,需定期清潔加濕器避免細菌滋生。

3、飲用溫水

少量多次飲用蜂蜜水或梨湯可舒緩咽喉黏膜,適合上呼吸道感染初期,糖尿病患者應避免含糖飲品。

4、藥物治療

右美沙芬適用于干咳,氨溴索用于痰液黏稠,氯雷他定可緩解過(guò)敏因素,需遵醫囑使用并觀(guān)察不良反應。

若持續咳嗽超過(guò)兩周或伴隨發(fā)熱、血痰等癥狀,建議盡早就診呼吸內科排查肺炎、哮喘等疾病,夜間避免接觸冷空氣及刺激性氣味。

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