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最近幾天得了感冒可以吃魚(yú)嗎

病情描述:
最近幾天得了感冒可以吃魚(yú)嗎
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邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

感冒期間可以適量吃魚(yú)，魚(yú)類(lèi)富含優(yōu)質(zhì)蛋白和Omega-3脂肪酸有助于免疫調節，但需避免辛辣烹飪方式。感冒時(shí)可選擇鱈魚(yú)、鱸魚(yú)、三文魚(yú)、鯽魚(yú)等易消化魚(yú)類(lèi)，也可遵醫囑服用對乙酰氨基酚、布洛芬、氯雷他定或連花清瘟膠囊。

一、食物

鱈魚(yú)含豐富硒元素能增強抗氧化能力，鱸魚(yú)低脂高蛋白適合病后恢復，三文魚(yú)的Omega-3脂肪酸可減輕炎癥反應，鯽魚(yú)湯能補充水分和電解質(zhì)。

二、藥物

對乙酰氨基酚用于退熱鎮痛，布洛芬可緩解頭痛肌肉酸痛，氯雷他定改善鼻塞流涕癥狀，連花清瘟膠囊對病毒性感冒有抑制作用。需在醫生指導下根據具體癥狀選用。

感冒期間建議保持清淡飲食，避免油炸或辛辣烹調的魚(yú)類(lèi)，同時(shí)注意補充維生素C含量高的蔬菜水果促進(jìn)康復。

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