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什么是戒煙癥狀

病情描述:
什么是戒煙癥狀
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姜金波 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 肛腸科

戒煙癥狀是指停止吸煙后出現的生理和心理不適反應，主要有尼古戒斷反應、情緒波動(dòng)、食欲增加、睡眠障礙等。

1、尼古戒斷反應

尼古丁依賴(lài)突然中斷會(huì )導致頭痛、注意力不集中等癥狀，可通過(guò)飲水、深呼吸緩解，嚴重時(shí)可遵醫囑使用尼古丁替代制劑如尼古丁貼片、尼古丁口香糖、鹽酸安非他酮。

2、情緒波動(dòng)

多巴胺分泌減少易引發(fā)焦慮易怒，建議進(jìn)行正念冥想，必要時(shí)在醫師指導下使用抗焦慮藥物如帕羅西汀、舍曲林、丁螺環(huán)酮。

3、食欲增加

味覺(jué)恢復可能伴隨進(jìn)食欲望增強，可選擇高膳食纖維食物如燕麥、西藍花，避免高糖零食，必要時(shí)使用食欲抑制劑如奧利司他。

4、睡眠障礙

褪黑素分泌紊亂可能導致失眠，建議固定作息時(shí)間，睡前飲用洋甘菊茶，嚴重失眠可短期使用佐匹克隆或右佐匹克隆。

戒煙期間建議保持適度運動(dòng)并補充維生素B族，癥狀持續超過(guò)4周或出現嚴重抑郁傾向需及時(shí)就醫。

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