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產(chǎn)后掉頭發(fā)很厲害怎么治療

病情描述:
產(chǎn)后掉頭發(fā)很厲害怎么治療
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李艷芳 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

產(chǎn)后脫發(fā)可通過調(diào)整飲食、改善作息、局部護(hù)理、藥物治療等方式緩解。產(chǎn)后脫發(fā)通常由激素水平變化、營養(yǎng)缺乏、精神壓力、頭皮炎癥等原因引起。

1、調(diào)整飲食

增加優(yōu)質(zhì)蛋白和含鐵食物攝入,如瘦肉、菠菜等,有助于毛囊修復(fù)。避免節(jié)食或偏食導(dǎo)致蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營養(yǎng)素不足。

2、改善作息

保證每日7-8小時(shí)睡眠,減少熬夜。精神緊張會加重脫發(fā),可通過冥想、散步等方式緩解壓力。

3、局部護(hù)理

選用溫和洗發(fā)產(chǎn)品,避免頻繁燙染。洗頭時(shí)水溫不超過40℃,輕柔按摩頭皮促進(jìn)血液循環(huán)。

4、藥物治療

嚴(yán)重脫發(fā)可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、復(fù)方甘草酸苷片、胱氨酸片等藥物。需排除甲狀腺疾病、貧血等病理性因素。

多數(shù)產(chǎn)后脫發(fā)在6-12個(gè)月自行恢復(fù),期間可適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族,避免過度牽拉頭發(fā)。若脫發(fā)持續(xù)加重建議就診皮膚科。

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