电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

長(cháng)期感冒可以喝酸奶嗎

病情描述:
長(cháng)期感冒可以喝酸奶嗎
共1個(gè)回答
陶新曹 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院 三甲 呼吸內科

長(cháng)期感冒期間可以適量喝酸奶。酸奶含有益生菌和優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于維持腸道菌群平衡和增強免疫力，但需避免空腹飲用或選擇含糖量過(guò)高的產(chǎn)品。

1、益生菌作用

酸奶中的活性益生菌可能幫助調節腸道微生態(tài)，對免疫力低下引起的反復感冒有一定輔助改善作用。

2、營(yíng)養補充

優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)可為機體提供營(yíng)養支持，適合感冒期間食欲不振時(shí)作為營(yíng)養補充來(lái)源。

3、注意事項

避免冰鎮后飲用以免刺激咽喉，糖尿病患者應選擇無(wú)糖酸奶，乳糖不耐受者需謹慎。

4、藥物協(xié)同

服用抗生素需間隔2小時(shí)以上飲用，以免影響藥效，合并發(fā)熱時(shí)應以補水為主。

感冒期間建議選擇常溫原味酸奶，每日攝入量控制在200毫升以?xún)?，同時(shí)保證充足休息和維生素C攝入。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>