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怎么緩解眼疲勞

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怎么緩解眼疲勞
共1個(gè)回答
朱云喜 副主任醫師 去掛號
馬鞍山市人民醫院 三甲 眼科
這種情況首先還是建議要減少用電腦和手機的時(shí)間。保證充足的睡眠,建議室外活動(dòng)時(shí)間要增加。研究證明長(cháng)期面對電子屏幕,容易導致眼睛干澀。而且還容易引起視疲勞,發(fā)生視物模糊或眼疲勞感,嚴重時(shí)還會(huì )引起頭暈惡心。所以當看手機半個(gè)小時(shí),最好向遠處眺望十分鐘。
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