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血虛風燥怎么飲食

病情描述:
血虛風燥怎么飲食
共1個回答
牛建海 主任醫(yī)師 去掛號
保定市第一中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
一,可以多吃一些補血的食物,比如豬肉,牛肉,紅棗,花生,紅糖等。二,多吃一些高營養(yǎng)的物質(zhì),比如含高蛋白的純牛奶,魚蝦,紫菜等;含高鐵的黑豆,黑芝麻,海帶等;含高維生素的帶魚,胡蘿卜,鴨蛋,柑橘等,都對改善體質(zhì)有一定幫助。建議在醫(yī)生指導下進行。
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