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越睡越困越疲憊是什么原因

患者:女,40歲

病情描述:
越睡越困越疲憊是什么原因
共1個(gè)回答
梁紅 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 神經(jīng)內科
越睡越困大多是由于睡眠質(zhì)量不好,睡眠中以淺睡眠和做夢(mèng)期睡眠為主,而深睡眠的時(shí)間不夠。對于人體促使其精力和體力得到恢復的主要就是深睡期睡眠,如果深睡眠時(shí)間不夠,就會(huì )使體力和精力得不到很好的恢復,從而有疲乏和困倦的感覺(jué)。成年人的深睡期睡眠絕大部分集中在上半夜,下半夜則多是淺睡眠,所以睡眠時(shí)間的延長(cháng),延長(cháng)的只是淺睡,易被打擾而覺(jué)醒,睡眠常常斷斷續續,雖然睡眠時(shí)間長(cháng),但反而會(huì )覺(jué)得累。另外如果睡眠時(shí)間過(guò)長(cháng),會(huì )使腦部神經(jīng)元受抑制的時(shí)間加長(cháng),睡醒后神經(jīng)功能恢復時(shí)間也會(huì )比較長(cháng),所以會(huì )有困倦感,甚至是頭昏腦脹、不清醒的感覺(jué)。
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