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什么是含維生素c最多的食物

病情描述:
什么是含維生素c最多的食物
共1個回答
桑桂梅 副主任醫(yī)師 去掛號
新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 三甲 兒科
含維c比較多的食物就是橙子,檸檬,獼猴桃,西紅柿等等,尤其是檸檬,它當(dāng)中的維生素c含量是比較高的,平時不管是直接吃還是用來榨成果汁喝,補(bǔ)充的效果都是比較不錯的,vc如果經(jīng)常的進(jìn)行補(bǔ)充,它可以提高身體的免疫力,而且它還具有美白的效果,可以幫助身體淡化一些色素。
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