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人怎么要睡覺知乎

病情描述:
人怎么要睡覺知乎
共1個回答
梁紅 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
睡覺是人體的正常行為,也是人體必不可少的行為。在睡覺這個過程中,人的體力、精神得到恢復(fù)。同時人體在睡覺的過程中進行復(fù)雜的生理活動,比如生長發(fā)育、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等。因此,睡覺是正常人必不可少的,不存在不用睡覺的人。
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