調(diào)理內(nèi)分泌的食物有哪些

調(diào)理內(nèi)分泌的食物，實(shí)際上并不是我們要求單獨(dú)增加哪一種類的藥物食物。因?yàn)閺奈覀児湃水?dāng)中就是認(rèn)為平衡飲食，多樣性的飲食是一種更加健康的生活方式，比如《黃帝內(nèi)經(jīng)》中記載五谷為養(yǎng)、五畜為益、五果為助、五菜為稱這種飲食原則。五谷雜糧綜合飲食才是我們養(yǎng)生的根本，對(duì)于內(nèi)分泌失調(diào)可能會(huì)出現(xiàn)體內(nèi)陰陽(yáng)氣血平衡紊亂的情況，對(duì)于特殊的人群，我們會(huì)增加某一部分的飲食。對(duì)于普通人群，我們首先強(qiáng)調(diào)是飲食的多樣性。比如說(shuō)綠葉疏菜多加攝入，比如說(shuō)常吃的各種青菜、蘿卜等等。對(duì)于黑色的食物，中醫(yī)認(rèn)為是有補(bǔ)腎的作用，也可以增加攝入。對(duì)于目前的肉、蛋、奶都是我們提供身體必需營(yíng)養(yǎng)成分的東西，是我們飲食當(dāng)中不可或缺的一些成分。所謂的內(nèi)分泌失調(diào)，如果患者出現(xiàn)偏向于陽(yáng)虛的情況，可以增加溫陽(yáng)的食物，比如說(shuō)羊肉，比如說(shuō)姜、蔥、辛辣的食物，都可以增加糾正偏寒體質(zhì)。如果偏向于陽(yáng)亢的體質(zhì)，我們就可以更加攝入涼性的藥、食物，比如說(shuō)百合，這些青菜等等類似的。如果出現(xiàn)陰虛的腎虛體征，可以增加黑色食物的攝入，內(nèi)分泌失調(diào)是寬泛的概念，我們飲食包括生活習(xí)慣，一定要根據(jù)每個(gè)人的體質(zhì)，陰陽(yáng)屬性去選擇更加適合的飲食，包括起居，并不是說(shuō)所有的人，哪一種食物更加適合，像藥物一樣，食物也是有它的偏性。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:13

56219次收聽(tīng) 2019-11-27
人發(fā)燒可不可以洗熱水澡

發(fā)燒可以洗熱水澡。洗熱水澡對(duì)于發(fā)燒的患者，也是一種物理降溫的方法。但要注意對(duì)于發(fā)燒特別高的患者，不要洗澡。如果發(fā)燒溫度在38.5℃以下，可以洗澡。洗澡時(shí)要控制水溫，不超過(guò)40℃，洗澡時(shí)間控制在5~10分鐘內(nèi)。洗澡后要注意，盡快用毛巾擦干身體，防止再次感受風(fēng)寒，導(dǎo)致發(fā)熱加重或反復(fù)。另外，在發(fā)燒的時(shí)候，洗澡前可以喝一些溫開(kāi)水補(bǔ)充水分，以防在洗澡時(shí)血管擴(kuò)張，而引起頭暈。發(fā)燒的時(shí)候也可以洗溫水澡，水溫要比體溫低2℃左右。用退燒藥而熱度還不退的時(shí)候，也可以進(jìn)行物理治療，如溫水擦浴或者酒精擦浴。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:57

85231次收聽(tīng) 2021-12-30
什么是先天性肺炎，讓醫(yī)生來(lái)給您解答

先天性肺炎是指新生兒出生后就出現(xiàn)的肺炎的一些病癥。主要是指的在出生后25小時(shí)內(nèi)發(fā)生肺炎，引起發(fā)病的原因主要與產(chǎn)前感染，產(chǎn)時(shí)感染，產(chǎn)后感染所引起，所以要做好預(yù)防工作，在發(fā)現(xiàn)病癥時(shí)也要及時(shí)的進(jìn)行治療。

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不發(fā)燒但是一陣陣發(fā)冷什么原因

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