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酸奶可以減肥嗎

病情描述:
酸奶可以減肥嗎
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吳光秀 副主任醫師 去掛號
重慶市涪陵中心醫院 三甲 內分泌科
酸奶是不能夠起到減肥的作用的,但是對于減肥來(lái)說(shuō)可以起到一些輔助的作用,多喝酸奶只能是起到一定的促進(jìn)消化的作用,所以說(shuō)平時(shí)的時(shí)候可以根據自己的愛(ài)好來(lái)適當的喝一些,還是要多種食物多吃一些才能夠保證身體的健康,但是要做到少吃多餐,細嚼慢咽,多吃蔬菜水果,堅持鍛煉身體。如果出現了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫院就診。
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