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吃什么有助怎樣減肥

病情描述:
吃什么有助怎樣減肥
共1個(gè)回答
房棟 副主任醫師 去掛號
濟寧市第一人民醫院 三甲 中醫科
針對您這種情況,應該及時(shí)的去專(zhuān)業(yè)的美容醫療機構減肥,日常生活中在飲食上是一定要控制了,少吃一些油炸類(lèi)的,燒烤類(lèi)的,還有一些含糖量高的食物,比如說(shuō)一些女性喜歡吃的蛋糕等,還要適當的進(jìn)行一些體育鍛煉,可以選擇慢跑快跑,每天堅持運動(dòng)30分鐘以上。有什么問(wèn)題去正規醫院做個(gè)檢查,可以及時(shí)采取措施。
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