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孩子失眠怎么引起的

病情描述:
孩子失眠什么引起的
共1個(gè)回答
許瑞英 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科
失眠是由很多原因引起的,最常見的就是壓力。來源于對某一事件的緊張或者恐懼,比如演講、考試等等?;颊呷菀壮霈F(xiàn)疲勞或者全身不適、注意力不集中、記憶力減退、社交能力下降、情緒波動(dòng)大等癥狀。平時(shí)多進(jìn)行體育鍛煉,作息規(guī)律,心情放松,養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
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