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老年人高血壓吃什么食物比較好

病情描述:
老年人高血壓吃什么食物比較好
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金霞 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 心血管內科
老年人高血壓飲食上首先要吃易消化的食物,每頓飯不要系的太飽,少吃咸的的,多吃青菜,防止血管硬化,再就是少吃豬肝、肥肉、油炸食品,控制好血脂、膽固醇,多吃橘子、蘋(píng)果、獼猴桃這些有降壓作用的水果。如果長(cháng)期如此的話(huà),最好還需要檢查一下是否嚴重。
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