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長期失眠壓力大治療方法有哪些

病情描述:
長期失眠壓力大治療方法有哪些
共1個回答
周曾 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
一位優(yōu)秀的高中學生,班干部,學習緊張,工作壓力大,失眠是可以理解的。你要解決失眠問題們可能是在學習時間更加興奮。在早上可以喝熱茶水,或咖啡提神。睡眠時間會抑制,入睡。為確定原因,最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查,進行針對性的治療。
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