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寶寶貧血吃什么食物好

病情描述:
寶寶貧血吃什么食物好
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邵紅 副主任醫師 去掛號
馬鞍山市婦幼保健院 三甲 兒科
寶寶貧血是因為鐵微量元素缺乏,不要因為母乳含鐵量低,就放棄母乳喂養。如果寶寶滿(mǎn)5個(gè)月了,應該是母乳加輔食,輔食中可以添加含鐵的配方米糊、配方奶、瘦肉末、豬肝泥、蛋黃、紅棗泥、魚(yú)肉,每天換的給寶寶吃。蔬菜類(lèi)的話(huà)有胡蘿卜,里面含有很高的維生素B6,維生素B和C,同時(shí)又含有一種特別的營(yíng)養素,胡蘿卜素,胡蘿卜素對補血極其有益,是最適合貧血人吃的食物。還有就是發(fā)菜,菜類(lèi)里所含有的鐵質(zhì)較高,用發(fā)菜做湯可以補血。還有金針菜、金針菇、龍眼肉,龍眼肉除了含有豐富的鐵質(zhì)之外,還含有維生素AB和葡萄糖、蔗糖等。還有菠菜,菠菜里面含有豐富的鐵質(zhì)、胡蘿卜素,所以菠菜可以算是補血蔬菜中最重要的食物。
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