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怎樣預防月經(jīng)不調

患者：女，42歲

病情描述:
怎樣預防月經(jīng)不調
共1個(gè)回答
牛建海 主任醫師 去掛號
保定市第一中醫院 三甲 中醫科
首先從體質(zhì)的角度，通過(guò)常用的體質(zhì)量表可以做一個(gè)檢測。比如是氣滯型注意經(jīng)常要疏肝解郁；血瘀滯給自己來(lái)一點(diǎn)疏導經(jīng)絡(luò )，疏導氣血，比如吃田七粉這些調節氣血；如果是陰虛，注意養陰；如果是氣虛，要注意補氣。如果是痰熱，要化痰清熱；如果是過(guò)敏質(zhì)，增補正氣，預防過(guò)敏；如果是虛寒質(zhì)，要保養氣機的調順，經(jīng)常給自己溫通經(jīng)絡(luò )。特別像虛寒質(zhì)，在月經(jīng)的時(shí)候，行為要注意。另外前后也注意身心的調色，另外女性的經(jīng)帶胎產(chǎn)，它是貫穿一生，懷孕最好做好充分的準備，要充分的去調控好自己的身心，這樣才能為自己身體的做好一個(gè)準備。一般懷孕前要做疏肝解郁、行氣活血，讓氣脈流通，讓氣血補足，另外要氣血流通，對于月經(jīng)的調節非常重要，如果女性把握好月經(jīng)的調理，對整個(gè)身心和壽命都會(huì )有一個(gè)非常良好的影響。
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