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跑步膝蓋疼是怎么回事

病情描述:
跑步膝蓋疼是怎么回事
共1個回答
石建民 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三甲 骨科
如果跑步的時候姿勢不對,沒有做好熱身運動,跑步的時候不戴護具,選擇的鞋子不合適等,都可能會導(dǎo)致跑步后出現(xiàn)膝蓋疼的癥狀。跑步后膝蓋疼的時候要注意跑步后放松肌肉,靜態(tài)拉伸腿部,對疼痛處進行冰敷等,都可以緩解癥狀。
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