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胸下垂了怎么鍛煉恢復

患者:女,26歲

病情描述:
胸下垂了怎么鍛煉恢復
共1個(gè)回答
胸下垂是現如今很多女性都困擾的問(wèn)題,實(shí)際上通過(guò)一定的運動(dòng)鍛煉是可以有效解決該問(wèn)題的,目前經(jīng)常被運用的運動(dòng)鍛煉方法主要為手肘提胸運動(dòng)以及游泳。除此以外,也可以考慮采取其他的運動(dòng)鍛煉方法,比如毛巾擴胸操以及手腕強拉等。但是都需要長(cháng)時(shí)間堅持才可以見(jiàn)效。
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