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怎么預防腰肌勞損

病情描述:
怎么預防腰肌勞損
共1個(gè)回答
高天 副主任醫師 去掛號
西京醫院九八六醫院北區 三甲 甲乳血管外科
為了更好地防止腰肌勞損的情況出現,患者需要多進(jìn)行運動(dòng),并且需要挺直腰板。長(cháng)期處于彎曲的狀態(tài),會(huì )讓腰部的肌肉更加緊張,導致腰部肌肉出現勞損的情況。另外要對腰部進(jìn)行保暖,防止慢性腰肌勞損的出現。
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