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瘦肩膀和胳膊的最快的方法

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瘦肩膀和胳膊的最快的方法
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院整形外科醫院 三甲 整形外科
很多想要塑身的人士都想要將肩膀和胳膊瘦下來(lái),想要達到這個(gè)目的,就需要在平時(shí)多注意鍛煉,可以進(jìn)行游泳,慢跑,經(jīng)常的抬高手臂,或者是在健身房做擺繩鍛煉等,這樣都可以讓達到減肥的目的,然后還需要控制飲食。
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