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游泳會(huì )瘦嗎

病情描述:
游泳會(huì )瘦嗎
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張英澤 副主任醫師 去掛號
保定市第一中醫院 三甲 內分泌科
游泳當然會(huì )讓人變瘦了,這是生活中很多人都比較喜歡的一種減肥運動(dòng)項目。它不光具備著(zhù)燃燒脂肪的作用,同時(shí)還能夠幫助人塑造全身的肌肉線(xiàn)條,最關(guān)鍵的是能夠提高人身體的柔韌性和靈活性。不過(guò)需要注意這項運動(dòng)需要人長(cháng)時(shí)間堅持才能夠見(jiàn)效,如果只是有一兩次,那么不會(huì )有效果的。
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